Foredrag i Idrettsernæring

I samarbeid med RAFT inviterer vi til foredrag om Idrettsernæring. Foredragsholder er Gunnhild Rykkje fra RAFT.

Sted : Randaberghallen – møtesal
Tid : 1. desember kl 2000 og 14. desember kl 2015

Vi har valgt å dele klubben i to – dels av praktiske årsaker samt at fokus kan være noe forskjellig basert på alder.

Gruppe 1. 1 desember: J14 spillere og foreldre samt foreldre til J/G12 og J/G13.
Gruppe 2. 14 desember. J15 spillere og foreldre. J18 + foreldre, Damer A, Damer B,Herrer A og klubbens ledere/trenere/oppmenn.

Klubben satser på å gi trenere utdanning gjennom kurs av forbund og Olympiatopp. Men håndball består mer enn av tekniske ferdigheter. Vi ønsker å se og utvikle hele mennesket til å prestere på og utenfor banen. Gjennom RAFT tilbyr vi kurs i skadeforbebyggende trening, førstehjelp og ernæring som en del av dette.

Vi håper at mange benytter seg av anledningen til å få påfyll på hvor viktig riktig ernæring er for prestasjon.

Med hilsen
Styret i RaHK.